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Saint-Vallier – Se remettre au sport avec le CSL Gym

Envie de vous mettre au sport ou de vous y remettre en douceur après la longue période de confinement ?
Chaque vendredi, venez rejoindre nos coachs, Eliane et Sylvie, pour une reprise sportive adaptée à tous.
GYM SANTE – NOUVEAU
Si vous avez envie de vous mettre au sport ou de reprendre une activité sportive au sein d’une association comme le CSL Gymnastique, avec une coach diplômée par la Fédération française de gymnastique, n’hésitez plus.
Venez découvrir des programmes adaptés à tous :
VITAGYM de 12h15 à 13h15 – A partir de 25 ans
JUVAGYM de 14h à 15h – A partir de 50 ans
LOMBALGYM de 15h15 à 16h15 – Pour toutes les personnes souffrant de lombalgie ou ayant besoin d’une reprise d’activité adaptée à leur situation et à leur état de santé.
ACTIVITES FITNESS
Pour bien finir la semaine, retrouvez Sylvie, notre coach Fitness, tous les vendredis soirs pour des séances de
renforcement musculaires.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE de 20h à 21h30
Retrouvez-la également pendant la semaine :
STRONG (renforcement musculaire haute intensité) : lundi de 19h30 à 20h30, salle de danse municipale
ZUMBA : mercredi de 19h30 à 21h (salle Madela aux Gautherets)

https://cslgymstvallier71.sportsregions.fr/

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