Sanvignes – L’alimentation influence-t-elle notre santé ? 

Le dernier samedi d’octobre s’est tenu le troisième atelier gratuit de naturopathie à la bibliothèque de Sanvignes.

Animé par Sylvia Kremer, naturopathe diplômée de l’Académie Européenne des Médecines Naturelles, et présidente de l’association montcellienne « La Nature de l’Être », en partenariat avec l’association « R’Éveillons-nous », cette rencontre s’est déroulée dans le cadre des « Rendez-vous Biblio » qui sont une forme d’éducation populaire qui offrent des formations sur le développement personnel.

Après un premier atelier orienté sur la présentation de huit acteurs qui ont joué un rôle clé dans le développement des médecines naturelles, ainsi que la description des huit thérapies sur lesquels Sylvia s’appuie, puis d’une visualisation des différentes formes de pathologies que la naturopathie prévient ou soigne, un second atelier fut organisé pour démontrer les huit principes qui représentent les fondements de cette discipline. Le troisième échange, toujours sous forme d’initiation, révéla les liens existants entre l’alimentation et la santé.

Les participants eurent d’abord l’opportunité de lister, avec pudeur, tous les malaises ou maladies dont ils aimeraient se défaire, tout ce qui les dérange pour vivre bien. Puis chacun a été invité à compléter, avec circonspection, une fiche repas type de leurs collations habituelles. Les liens entre les deux comptes rendus sont restés à la discrétion des participants. En effet, avant toute promulgation d’un conseil adapté à un client, Sylvia doit établir son anamnèse, c’est-à-dire qu’elle reconstitue l’histoire pathologique du patient, en vue d’orienter le diagnostic. Ainsi, l’atelier, en groupe, fut un temps de transmission et d’échange autour de l’alimentation biologique, de la diététique et de la nutrithérapie. Il se termina par des conseils sur la manière d’obtenir les aliments les plus nutritifs pour favoriser une bonne santé.

Le prochain atelier présentera le rôle du sucre dans notre organisme.

www.facebook.com/lanaturedeletre pour être informé des prochaines rencontres.

 

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