Conseils – Après les fêtes et les excès, on nettoie en douceur

Le romarin.

Après les périodes festives, le besoin s’impose pour nombre d’entre nous de s’alléger des excès de bonne chair. Pourquoi je choisis de faire ma détox avec des bourgeons?

 

Les Bourgeons de la détox.

 

Les bourgeons sont de vrais trésors thérapeutiques, les principes actifs de la plante entière y sont concentrés : ils possèdent toute la puissance et l’énergie de la plante en phase de croissance.

 

En ce début d’année  je fais le choix de mélanger quelques bourgeons pour une détox des émonctoires principaux : le foie, les reins et les intestins.

 

Pour le foie je sélectionne le bourgeon de romarin :

Le romarin est une plante aux multiples vertus; il a la particularité de stimuler la circulation sanguine, de piéger les radicaux libres, en agissant sur le foie à différents niveaux : il le détoxique et le protège tout en stimulant la sécrétion biliaire.

Il agira également en régulateur et anti-spasmodique intestinal.

 

Pour les reins je choisis le frêne qui les draine et en stimule la fonction, tout en favorisant l’élimination des toxines et de l’acide urique.

 

Et enfin pour les intestins, j’opte pour le sureau qui améliore le transit intestinal et en chasse les déchets.

 

Comment organiser ma cure?

 

Tout en prenant soin d’éviter les excès alimentaires et d’augmenter mon apport hydrique, je décide de consacrer 3 semaines au nettoyage de mon corps:

 

Deux solutions au choix:

 

à jeun :

5 gouttes de bourgeon  romarin dans un verre d’eau

 

Un quart d’heure avant le repas de midi

5 gouttes de bourgeon de frêne dans un verre d’eau

 

Un quart d’heure avant le dîner

5 gouttes de bourgeon de sureau dans un verre d’eau

 

ou

 

Tout simplement , 5 gouttes de chaque bourgeon dans une bouteille d’eau de source à boire tout au long de la journée.

 

Dans trois semaines , je ressentirai peut-être le besoin de poursuivre.

Qu’à cela ne tienne!

Après une pause d’une semaine , je renouvellerai ma cure une fois.

 

Je vous souhaite une année 2022 légère et lumineuse!

 

La Fée Quinacée

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