Rencontre – Sébastien Lasalle, le coureur aux pieds d’argile

Sébastien Lasalle, ancien faïencier et une longue carrière dans le football à Digoin en division Honneur s’est spécialisé dans la course à pied au FC Gueugnon athlétisme. Le Forgeron est devenu l’un des meilleurs du département sur le 10 km sur route.

 

Depuis plusieurs années, vous le marathonien du football avec Digoin, avez opté pour la course à pied. Qu’est ce qui vous a motivé ?

« J’ai toujours aimé courir. Après plusieurs années en sport collectif, j’ai voulu pratiquer un sport individuel avec moins de contraintes. Je gère ma liberté du lieu de pratique et du moment et la planification libre de ma propre saison ».

 

 

 

Quelle est votre distance préférée dans la course à pied ?

« Sans aucune hésitation, ma distance préférée est le 10 km sur route ».

 

 

Je crois savoir que vos chronos sont devenus de plus en plus rapides sur le 10 km. Quels sont vos chronos ?

 

En 2016 (alors que je jouais au football), j’avais couru un 10 km en 40’55. En 2022, j’ai réalisé mon record personnel en 31’47 à Vénissieux ».

 

 

Combien de séances d’entraînement par semaine  ?

 

Cela varie, entre 4 et 7 séances par semaine. Tout dépend de mon emploi du temps (travail, familial) et de l’objectif ».

 

 

Pratiquez-vous pour une autre discipline pour éviter la routine ?

 

« Je pratique parfois du vélo pour éviter de trop solliciter les articulations ».

 

 

Depuis plusieurs années, vous êtes licencié au FC Gueugnon, vous semblez vous épanouir dans ce club ?

« Oui, le club compte de plus en plus de licenciés et est en pleine expansion. Je trouve toutes les valeurs (familial, convivialité mais festive et compétitive) que j’attends au sein d’un club… »

 

 

Que pensez vous du football actuel vous qui avez une longue et riche carrière derrière vous ?

 

« Je trouve malheureusement que l’on perd de plus en plus la notion collective au sein du football à cause de raisons financières…
Non, je ne supporte plus cet esprit individualiste au sein d’un sport collectif ».

 

 

Quels conseils donneriez-vous pour pratiquer l’athlétisme ? 

 

« Je pense que le plus important est de prendre du plaisir et d’être régulier dans les efforts qui sont fournis ».

 

 

Devenir coach de course à pied, vous y pensez ?

 

« En effet, il est fort probable qu’au moment où je ne puisse plus être compétitif, je devienne entraineur. Mais, je l’espère le plus tard possible ».

 

 

Recueilli par J-F.P

 

 

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