Le Breuil – Aïkido Bourgogne au forum des associations

L’association Aïkido Bourgogne sera présente ce samedi 15 septembre 2018 au forum des associations à l’Espace Montvaltin au Breuil de 10h à 17h.  Cours d’initiation gratuit de 14h30 à 16h.
Forum des associations organisé par la municipalité du Breuil. Renseignements et cours d’initiation d’aïkido traditionnel, animés par Fabrice Tissier. Ouvert aux personnes valides dès 7 ans. Art martial japonais basé sur la non-violence. L’objectif est le développement de soi dans une ambiance ludique, conviviale. Essais gratuits.
Un art de paix basé sur les techniques guerrières des samouraïs. Accueil 1/4 d’heure avant le début de la séance. Les pratiquants n’ayant pas de keikogi seront habillés d’une tenue souple sans fermeture éclair. Pour ceux qui n’ont pas leur passeport EPA-ISTA, un certificat médical de non-contre indication à la pratique de l’aïkido serait apprécié. Programme du cours : Apaisement mental et physique, exercices de respiration et d’assouplissement, développement de la coordination, repère dans l’espace, expressions des questions sur l’aïkido, mise en application de techniques martiales, recherche des notions fondamentales, utilisation des armes, réponses aux questions du cours ; Seifuku : remise en forme, détente, massages.
Plus d’info au 06 23 26 81 26

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