Portes ouvertes avec la self défense le mardi 25 août à 19h30, le cross training lundi 24 août à 17h30
et vendredi 28 août à 17h00.
La reprise officielle se fera progressivement à partir du 31 août jusqu’au 10 septembre.
Vous pouvez venir essayer gratuitement dès le 24 août ,dans plusieurs disciplines si vous le souhaitez, venez en tenue souple, apportez une bouteille d’eau et c’est parti !
Nos tarifs restent inchangés et sont toujours très attractifs sachant que nous avons 7 disciplines différentes.
Nous vous accueillons dans une ambiance conviviale et respectueuse dans un dojo très lumineux, très bien équipé en matériel pour arts martiaux, kobudo ( armes traditionnelles), renforcement musculaire, bien-être, travail du cardio.
Tous nos animateurs sont titulaires d’un diplôme fédéral, pour la plupart ils enseignent depuis plus de 40 ans et sont reconnus dans plusieurs fédérations. Tous sont experts dans leurs disciplines respectives et font preuve d’humanisme et de respect. Les cours sont donnés dans la bienveillance et le respect de la législation française en terme de légitime
défense.
Notre tatami est de 160 m 2 extensible à 260 avec un octogone d’une surface de 25 m2, nous avons des vestiaires pour hommes et femmes avec douches.
Nous remercions la municipalité de Montceau les Mines pour le prêt de cette salle au gymnase du Pouloux , 3 ,rue de la Tagnière ,Bois du Verne,71300 Montceau les Mines où nous y sommes installés depuis 2018. Auparavant nous étions à Jean Bouveri et encore avant dans le petit gymnase Jean Moulin en 1997.
Notre parc machines est très complet :
cordes ondulatoires, rameurs, vélos elliptiques, chaises romaine, vélos de biking, box jump, machine à pecs, machines à abdos, ski-trainer, trampolines, tapis de course, climber, médecine ball, slam-ball, élastiques,gym-ball, haies, kettlebell, sacs bulgare, cordes à sauter, haltères… mais également Paos, sacs de frappe, Bokken, Jô , Tantô, matériel de protection…
Dates des différentes reprises :
Le cours enfants le mercredi 2 septembre à 14h30, suivi du cours de Kobudo Arts martiaux à 16h00.
Les cours self défense ados le mercredi 2 septembre à 18h20 et vendredi 4 septembre à 18h20.
Le cours de self défense adultes du mardi le 1er septembre à 19h30,celui du jeudi démarre le 3 septembre à 19h30.
Le cours de Taïchi/Qi gong le mardi 8 septembre à 17h45.
Le Pancrace le jeudi 10 septembre à 18h20.
Le MMA le lundi 7 septembre.
Nous accueillons toute la saison les personnes désireuses de faire des essais dans une ou plusieurs disciplines.
Vous serez très bien accueillis dans une ambiance conviviale et respectueuse.
Nous serons présents au Forum des associations à l’Embarcadère le samedi 5 septembre.
ALLO : 06 58 47 98 74
