Arts martiaux combat – Portes ouvertes jusqu’au 1er juillet 

Si vous voulez préparer votre rentrée sportive de septembre et connaître notre association, nous vous proposons de venir essayer gratuitement nos disciplines .
 
Le lundi de 18h20 à 19h20 : kobudo et arts martiaux traditionnels à partir de 12 ans.
 
Mardi et jeudi de 18h20 à 19h20 : initiation self-défense et arts martiaux pour enfants de 4 à 9 ans.
 
Mercredi et vendredi  de 18h20 à 19h20 : Self-défense pour ados à partir de 10 ans.
 
Samedi de 11h00 à 12h00 : Pancrace pour ados à partir de 10 ans.
 
Lundi ,mercredi et vendredi de 19h30 à 21 h00 : MMA à partir de 16 ans .
 
Mardi et jeudi de 19h30 à 21h00 : Self-défense adultes ,possible à partir de 12 ans.
 
Tous ces cours sont dispensés par des animateurs diplômés et très compétents, issus de différentes écoles d’arts martiaux et/ou de disciplines de sports de combat.
 
Tous les cours débutent par un échauffement adapté pour chaque catégorie de personnes en fonction de leur âge et capacité à l’effort . 
 
Soyez curieux, venez nous voir et pratiquer avec nous, tout le matériel nécessaire est à votre disposition, vous pouvez nous contacter au 06 58 47 98 74, sur le site : 
 
https://artsmartiauxcombatmontceaulesmines.e-monsite.com/  ,ou tout simplement sur place dans le gymnase Marcel Guichard au stade du Pouloux, Bois du Verne, 71300 Montceau les Mines.
 
Vous serez très bien accueillis et  dirigez vers la ou les disciplines les mieux adaptées pour vous et votre famille.
 
Si vous chercher à vous remettre en forme dans la bonne humeur, gagner en souplesse et en cardio, apprendre à vous maîtriser, vous défouler, tout en apprenant à vous défendre dans le respect de la législation française, vous serez au bon endroit ! 

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