Si vous recherchez un art martial qui vous permet de développer à la fois votre attention, souplesse, agilité mais aussi libérer et canaliser votre mental, alors le cours du lundi de 18h à 19h peut être fait pour vous.
Si votre principal objectif est de savoir vous protéger dans des situations potentiellement dangereuses, de permettre de vous défendre et reprendre confiance en vous. Les cours d’auto-défense, de karaté do ainsi que la pratique des armes, seront un très bon choix (toujours pratiqués dans la non violence, esprit yiseishindo).
Si vous recherchez tout simplement à renforcer votre corps, votre équilibre, à avoir plus de flexibilité et de mobilité tout en apaisant votre mental, le cours harmonisation corps et esprit est un bon compromis.
