Activité physique & santé : une paire gagnante pour être tous en forme !
L’Association Sport Détente Santé ECUISSES (SDSE) fêtera sa première année d’existence lors de son Assemblée Générale qui se tiendra la mardi 29 août prochain à 18h30 à l’Espace René Jarlot (ancienne école du Bourg d’Ecuisses).
Une première année très encourageante puisque le but que s’est donné SDSE de venir en aide aux personnes pour se maintenir en forme ou recouvrer la santé suite à des accrocs de la vie est largement atteint avec 52 adhérents qui ont participé assidument pendant 10 mois aux séances de yoga du mardi soir ainsi qu’aux séances d’activité physique adaptée du mercredi matin.
Une nouvelle activité de plein air : le Gateball a été découvert en juin par une dizaine de personnes et sera donc proposé à partir d’octobre sur le stade Jean Bazireau le lundi après-midi de 14h30 à 16h30. Jeu ludique, dérivé du croquet, le Gateball se pratique en équipes, la stratégie et la bonne humeur étant les constantes de cette activité dont les bénéfices pour la santé physique (contre le mal de dos avec postures adaptées, contre la sédentarité : 1500 pas faits sans effort au cours d’une partie.. !) et aussi, pour le moral, ne sont plus à démontrer !
Face à la demande de nombreuses personnes désireuses de venir participer aux activités sportives de maintien, SDSE a dû s’adapter. Il y aura 2 séances pour l’activité Activité Physique Adaptée (mercredi et jeudi matin). L’Association SDSE s’étant inscrite dans le dispositif PASS Santé géré par le Réseau Sport Santé de la région BFC, les personnes porteuses d’une prescription médicale recommandant l’Activité Physique Adaptée (APA) ne paieront que la moitié du prix des séances, le reste étant financé par le RSS. Une prise en charge individualisée des pratiquants étant requise, sur les 22 places ouvertes à cette activité, 18 sont déjà prises. Si vous êtes intéressés, merci de contacter soit directement le RSS BFC au 03 81 48 36 52 ou SDSE au 06 27 76 56 82 pour recevoir votre dossier d’information et le certificat médical à faire compléter.
Pour le yoga, l’augmentation des effectifs a nécessité « d’élargir les murs » de la petite salle des fêtes et la municipalité d’Ecuisses met donc à disposition de l’Association la grande salle à partir de septembre. Pour le moment, les 2 séances de yoga du mardi soir sont reconduites (18h et 19h30) avec une forte probabilité de programmer une séance pour débutants le lundi soir (à confirmer lors de l’AG). A noter que 2 séances d’essai sont proposées aux débutants, à choisir entre les mardis 5, 12 et 19 septembre à 18h00 à la salle des fêtes.
Pour plus d’informations et vous inscrire, vous êtes invités à l’AG ou vous pouvez nous contacter de préférence par mail : sportdetentesanteecuisses@gmail.com ou au 06 27 76 56 82.
Prenez soin de vous et il nous reste un an pour acquérir la « forme olympique » !
