Un nouveau cours à Montceau-les-Mines pour les ados ( 11 à 15 ans ) : le Pancrace à partir du samedi 10 octobre de 10h30 à 11h30.
Self-défense,Pancrace et Arts Martiaux Mixtes ( M.M.A.) au gymnase Marcel Guichard du Pouloux
Avec l’association Arts martiaux combat : tous les soirs du lundi au vendredi et le samedi matin.
Le pancrace pour ados sera bien entendu adapté à l’âge de ceux-ci ,nous parlerons d’un Pancrace éducatif.
Différentes techniques de boxes seront au programme ,avec projections et travail au sol.
Le pancrace ( pankration ) est un sport de combat grec.Ce style de combat est très complet puisqu’il permet des échanges aussi bien debout qu’au sol ,voir les photos d’archives . Un combat peut donc se dérouler entièrement debout ou se terminer au sol dès
les premières secondes selon la technique des combattants. L’arbitrage de la discipline permet sur le plan tactique de ne privilégier aucun style en particulier, seul l’athlète dominant l’ensemble des techniques (frappes pieds-poings, prises douloureuses, projections
combat au sol, techniques de soumission, maîtrise de l’espace et de la zone de combat) pouvant l’emporter à compétences physiques égales entre deux pancratiastes.Contrairement au M.M.A. il n’y a pas de frappes au sol.
La self-défense :
De nombreux styles d’arts martiaux et sports de combat sont pratiqués dans la self-défense.Le but est de pouvoir répondre rapidement et efficacement à une agression .Apporter la preuve d’une légitime défense à une agression est toujours compliquée à prouver
dans le cadre de la loi,c’est pourquoi il est toujours privilégié une discussion ou une fuite à une réponse physique qui pourrait se retourner administrativement contre la personne qui se serait défendue
Les arts martiaux mixtes ou mixed martial arts (MMA) : anciennement combat libre ou free-fight, sont un sport de combat complet, associant différentes disciplines de boxes et corps à corps. Les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses
techniques ; selon les fédérations, sont autorisées les techniques de percussion telles que coups de pieds, de poings, de genoux et de coudes, mais aussi les techniques de projections suivies de soumission au-sol avec quelquefois des techniques particulières de percussion .
Les cours de M.M.A. / Pancrace adultes ne sont autorisés qu’à partir de l’âge de 16 ans dans notre association.
Allo : 06 58 47 98 74
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