Alliance Dojo 71 - Du temps très bien employé

Alliance Dojo 71 – Du temps très bien employé

Vacances sportives pour les judokas de l’AD 71.

Préparation et stages au programme pour les judokas du club, près de 100 judokas étaient présents sur les différents stages organisés au sein du club, stages judo pour tous et stages groupe compétiteurs.

Stage Judo pour tous

3 jours de stage successivement à Montchanin, Montceau puis Cluny axés technique avec un total de 43 enfants :

–travail ne waza sur retournement avec beaucoup d’uchi komi (répétitions)

–travail tachi waza sur les ashi waza (technique de jambes) et koshi waza (technique de hanches)

3 groupes très calmes, appliqués, travailleurs, ce qui présage du bon pour la suite !

Fier de vous ! Et prochain stage sur la première semaine des vacances de février !

Ces journées stages ont été encadrés par Anthony Piejak, 3ème dan, titulaire du BPJEPS et en formation du Diplôme d’Etat.

Stage Groupe Compétiteurs

1 jour + 2 séances de 2 heures (+2 séances de 2 heures la semaine prochaine pour environ 40 judokas) pour 52 judokas

-une journée entière avec préparation physique générale, Judo technique et une bonne dose de combats

-2 séances de 2 heures avec travail spécifiques kumikata (prise de garde) et tokui xaza (mouvement préféré) bien sûr le tout envelopper d’une bonne dose de randori (combats d’entrainements)

Ces journées ont été encadrés par Gabriel PIEJAK, 5ème dan, titulaire du diplôme d’Etat et Maxime Rimbert, 4ème dan et également titulaire du diplôme d’eEtat

Les jeunes bien occupés durant ces vacances

Si vous souhaitez nous rejoindre, eh bien n’hésitez pas et contactez nous à alliancedojo71@gmail.com